洗脸是护肤的第一步，选对洁面产品特别重要，尤其是敏感肌，用错了容易泛红、刺痛。氨基酸洁面这两年特别火，因为温和不刺激，不管是干皮、油皮还是敏感肌，都能放心用，不过市面上产品太多，选的时候还是有讲究。
首先要学会看成分表，真正的氨基酸洁面，成分表靠前的位置会有氨基酸表面活性剂，比如椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠这些，名字里一般带有“酰”“氨酸”“钾”或者“钠”。别被包装上的“氨基酸”字样忽悠，有些产品只是加了一点点氨基酸成分，主要清洁成分还是皂基，皂基的成分一般是硬脂酸、棕榈酸加上氢氧化钠，这种清洁力强但刺激大，敏感肌要避开。
质地方面，氨基酸洁面有泡沫型和无泡型的。泡沫型的用起来方便，加水就能搓出细腻的泡沫，清洁力适中，适合大多数肤质；无泡型的质地像乳液，温和度更高，适合特别敏感或者干燥的皮肤，就是用起来可能觉得没洗干净，其实已经清洁到位了。
使用的时候别用太热的水，温水最好，水温太高会破坏皮肤的屏障，加重敏感。取适量洁面产品在手心搓出泡沫后再上脸，轻轻打圈按摩，重点清洁T区这些容易出油的地方，别用力揉搓，尤其是眼周皮肤比较薄。按摩半分钟到一分钟就可以冲洗干净，洗完后皮肤应该是清爽不紧绷的，要是觉得紧绷，要么是产品不适合，要么是清洁过度了。
还有一点，氨基酸洁面开封后要尽快用完，别放太久，容易变质。存放的时候要盖紧盖子，放在阴凉干燥的地方，别阳光直射。选的时候可以先买小瓶装试用，没问题再买大瓶的，避免浪费。